1.WIEK: prawie 23 lata 2.WAGA: 81kg ( cykl chce rozpocząć od ok.84kg) 3.WZROST: 176cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5 KLATA: 114 UDO: 62 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: ok 2 latka przemyslanych 6.DIETA BIALKO: intuicyjnie WEGLOWDANY: intuicyjnie TLUSZCZ: intuicyjnie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko drobne nieprzemyslane eksperymenty okolo rok [...]
Ankieta 1. WIEK: 23 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 75 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,3g -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 1,3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---- 11. [...]
1. WIEK: 30lat 2. WAGA: 80.3kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 35-36cm -klatka: 104cm -udo: 61cm -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat, tylko że wszystko robiłem źle i dopiero od około roku trzymam dietę, trening etc. 6. DIETA: -białko:2/kg -węglowodany: x/kg -tłuszcz: 1/kg (deficyt 500kcal - 2300kcal dziennie, redukcja, srednio tyg [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 114 UDO: 59 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: FBW 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): NIE 13.STAN [...]
1.WIEK:35 2.WAGA: 115 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 125 UDO: 65 TALIA:96 5.STAZ NA SILOWNI:wczesniej trzy lata przerwa i dwa lata albo trzy nie pamietam 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 100mety i 200 winka z eapu ale chyba trafilo mi sie fake bo nic sie nie dzialo 8.TRENING:4 razy w [...]
Wiec tym razem zamierzam pojechac z H-drolem z CEL Dawkowanie 50/50/75/75/75 PCT 6 OXO + PCT Assist mam jeszcze nolve tylko ze tabsy 30 mg i teraz pytanie brzmi czy nolva bedzie potrzebna jezeli tak jak ja rozlorzyc ?? Na dole zamieszczam ankiete: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: nie -klatka: mierze -udo: patrze [...]
WItam, 1. WIEK: 28 2. WAGA: 74 kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 80 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bez przerwy 2 lata - tak to dłużej 6. DIETA: -białko: - 200 g -węglowodany: - 300 - 400 g -tłuszcz: - 100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten pierwszy 8. TRENING: siłownia - PHUL od 6 tygodni 9. CEL [...]
Witam. 1. WIEK:19 2. WAGA:75 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: Staram się zwracać uwagę co jem. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-meta(100tab) 2-omen i meta(7ml omena i 100 tab mety) 8. TRENING:4 razy w tygodniu. 9. CEL CYKLU:masa mięśniową i ogólnie żeby przytyć. 10. ODSTĘP [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 95 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 43,5 KLATA: 120 UDO: 60 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 3,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1,7 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 raz 100mety 10mg axio 8.TRENING: Split 4* w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 tygodni 11.POZIOM BF% 17 [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 108 UDO: 53 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA Nie mam diaty ale wiem co jeśc. BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 mety Jelfy rok temu. Teraz jestem na odblokowaniu po testosteronum Prolongatum 10tygodni 200 co 5 dni. 8.TRENING: [...]
Witam ma to być moj pierwszy cykl,chce zbudować masę mieśniową,i podrzeźbić się trochę, co polecacie,nie chce przyjmować końskich dawek bo nie wiem jak na mnie zadziałają te środki.Pozdro . WIEK: 21 2. WAGA: 112 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 117 -udo: 60 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2 razy dziennie [...]
[...] bardzo proszę. Generalnie nie chcialbym rezygnować z wina i stanozololu tylko czy można tyle czasu to pociagnąc bez szkody dla watroby... Oczywiście w cyklu zachowana będzie dieta jak również pełna suplementacja (witaminy ,minerały , aminokwasy , proteina , i inne.) jeszcze jedno pytanko , wyjaśniane już pewnie wiele razy na tym forum : Jak [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 103 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: 5 posilkow w tym 3 razy mieso ryż warzywa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl pierwszy prop, cykl drugi test deka meta 8. TRENING: silownia i trening na worku skakance itp 9. [...]
Witam, wiem ze temat juz jest nudny ale am sobie cyklu nie rozpisze i wole zdac sie na wasze dlugoletnie doswiadczenie. Mam juz przed 40 stka a czyje ze chcialbym lepiej wygladac , moze to juz kryzys wieku sredniego. Poszukuje czegos na dlugich estrach bo nie lubie bic zastrzykow oraz czegos co mnie nie zablokuje bo 2 lata temu jakos sie zle [...]
Siemasz. Chcę zacząć cykl. Jestem teraz na mostku bo cyklu 100 mety 20 ml test mix450 i 20ml tren enan. Mam następujące srodki1 20ml testosteron cypionat 20ml testosteron propionat 20ml masteron 20 ml tren enan 200 tab metanabol 100 winstrol. Mogę coś odstawić bądź dokupić. Prosiłbym o pomoc jak najlepiej będzie złożyć cykl z tych środków aby [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 350g-400 -tłuszcz: 80-100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu rok na samym tesciu od 400/week do 650mg/week 8. TRENING: klata+tric plec+bic barki+przedramiona nogi+brzuch 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 96kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 z hakiem 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta +enan 8. TRENING: 4-5x tydzien 9. CEL CYKLU: suche mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: styczen [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 96 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9lat 6. DIETA:3600 -białko: 291g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykl meta ena Prop i wino 8. TRENING: mocno zróżnicowany, siłownia 4xw tygodniu trening siłowy, 2xstreet workout [...]
Witam.poszukuje porady i pomocy bardziej doswiadczonych kolegów. Mam 23 lata mieszkam w anglii ćwicze ok 2,5roku wzrost 180cm waga 85kg wymiary : bicepsy 40cm talia 85 klatka i barki-nie mierzyłem (ale słabo) Dieta: białko ok 3g ww 5g tłuszcze ok 2g Zadnych cyklow sterydowych Trening: 4x tyg, 3-4 ćwiczenia na kazdą grupe Pon: klatka Wt: biceps [...]
witam, mój pierwszy post na tym forum, duzo czytam i narazie nie mialem potrzeby nic pisac. post w imieniu kolegi, bo chłopak ma dylemat. najpierw jego dane : 1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 180 4.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 5.DIETA BIALKO: 2,2g/kg WEGLOWDANY: 5g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 6.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle, pierwszy 300mety, drugi [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
